двухсторонний 2 Буклет. Ребёнок один дома и Физкультура или спорт


Источники
потенциальной опасности для детей
Предметы, которыми ребенку категорически запрещается пользоваться:
спички;
газовые плиты;
печка;
электрические розетки;
включенные электроприборы.
Предметы, с которыми детей нужно научить обращаться (зависит от возраста):
иголка;
ножницы;
нож.
Предметы, которые необходимо хранить в недоступных для детей местах:
бытовая химия;
лекарства;
спиртные напитки;
сигареты;
пищевые кислоты;
режуще-колющие инструменты.
Ребенок должен запомнить:
Когда открываешь воду в ванной или в кухне, первым отворачивай кран с холодной водой. Чтобы не обжечься, добавляй горячую воду постепенно.
Никогда не прикасайся к электрическому прибору (стиральная машина, чайник, фен и т.д.), когда у тебя мокрые руки, потому что вода – хороший проводник электричества, и ты можешь получить сильный удар током.
Не трогай экраны включенного телевизора или компьютера. На экране может скопиться статический электрический заряд, и тогда тебя ударит током.

43180000
Безопасность
ребенка
дома

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
детский сад комбинированного вида
№ 21 "Аист", г п Запрудня,
Московской области,
Талдомского района.
Уважаемые родители!
Помните, что от качества соблюдения вами профилактических и предохранительных мер зависит безопасность вашего ребенка!
Безопасность ребенка является основным звеном в комплексе воспитания.
Необходимо предпринимать меры предосторожности от получения ребенком травмы, потому что дети в возрасте до 7 лет проявляют большой интерес к окружающим их предметам, в частности электроприборам, аудио- и видеотехнике, и взрывоопасным предметам.
Обеспечение безопасности ребенка дома – это комплекс мер предосторожности, который включает в себя безопасность всех составляющих вашего дома (кухни, ванной комнаты, спальни, зала и т. д.)!
Ребенок-дошкольник должен находиться под присмотром взрослых (родителей, воспитателя, няни). Не оставляйте ребенка дома одного на длительное время!

Оставляя ребенка одного дома:
Проведите с ним профилактическую беседу. Объясните, какие из окружающих его предметов способны причинить ему травму, пользование какими приборами для него категорически запрещено.
Займите ребенка безопасными играми.
Закройте окна и выходы на балконы, при необходимости открытыми можно оставить форточки или фрамуги.
Перекройте газовый вентиль на трубе.
Уберите с плиты кастрюли и чайники с горячей водой – опрокинув их, ребенок может получить ожоги.
Проверьте правильность размещения игрушек. Они не должны находиться на высоте, превышающей рост ребенка, так как, пытаясь достать игрушку со шкафа, он может получить травму при падении.
Если малыш боится, а тем более плачет, ни в коем случае нельзя насильно оставлять его дома одного. Иначе понадобится очень много времени, чтобы избавить его от страхов
(в т. ч. боязни оставаться в одиночестве даже в соседней комнате)!
Выключите и по возможности изолируйте от ребенка все электроприборы, представляющие для него опасность.
Изолируйте от ребенка спички, острые, легко бьющиеся и легковоспламеняющиеся предметы.
Уберите в недоступные для ребенка места лекарства и медицинские препараты (таблетки, растворы, мази), средства для мытья посуды и уборки помещения. Они могут вызвать раздражение слизистой глаз, ожоги поверхности кожи, отравление.

Следите за тем, чтобы ваш ребенок был под присмотром, ухожен, одет, накормлен и вместе с вами познавал мир через окружающие его предметы, а не самостоятельно, через травматизм и опасность жизнедеятельности!
Решив приобщить своего ребенка к занятиям спортом, в первую очередь возникает вопрос: самостоятельно проводить тренировки дома или отдать ребенка в спортивную секцию? Однозначно ответить, какой из вариантов лучше, нельзя, каждый имеет свои особенности.
Занятия физкультурой
в домашних условиях
Чтобы занятия приносили вашему ребенку только пользу и здоровье,
необходимо, прежде всего, достаточно внимательно изучить специализированную литературу!
60960148844000
Занятия желательно проводить в одном, специально подготовленном месте, свободном от мебели. Предварительно необходимо хорошо проветрить помещение и провести влажную уборку (пыль – сильнейший аллерген).
Тренировка должна длиться 15–20 минут.
7429500414655Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 21 "Аист", г п Запрудня, Московской области, Талдомского района.
00Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 21 "Аист", г п Запрудня, Московской области, Талдомского района.
Рекомендуется проводить занятия в первой половине дня, например, начинать день с зарядки.
Лучше проводить тренировки примерно в одно и то же время и регулярно (каждый или через день), чтобы в них выработалась потребность.
Занимаясь дома, ребенок будет получать больше внимания и тренироваться по индивидуальной программе.
Схема занятий физкультурой
в домашних условиях
ходьба на месте и дыхательные упражнения;
общеразвивающие упражнения для мышц плечевого пояса;
специальные упражнения для наружных мышц глаз;
общеразвивающие и корригирующие упражнения для мышц туловища и нижних конечностей;
специальные упражнения для мышц глаз;
элементы самомассажа глаз и мышц задней поверхности шеи;
упражнения на расслабление мышц конечностей;
дыхательные упражнения.

Занятия физкультурой
важно сочетать с закаливанием организма воздухом, солнцем и водой!

Физкультура или спорт

Как сделать
правильный выбор?

-101600-7366000
Уважаемые родители!
Вы решили отдать ребенка в спортивную секцию?
2465705494347500Вы должны быть готовы к тому, что в каждом виде спорта есть своя «ложка дегтя», это травмы. Как бы ни был внимателен тренер вовремя тренировки, без травм не обходится ни одна спортивная карьера!
Спортивные единоборства (бокс, каратэ, кикбоксинг) – частые удары по голове (даже в перчатках и защитном шлеме) вызывают легкие сотрясения мозга, что может негативно отразиться на состоянии здоровья ребенка. При отработке движений используется правосторонняя или левосторонняя стойка, что может привести к несимметричному развитию мышц спины и в дальнейшем к проблемам с осанкой.Борьба (дзюдо, классическая, вольная борьба) – обычно на тренировках и соревнованиях случаются растяжения мышц и вывихи суставов. Также возможно несимметричное развитие мышц спины и проблемы с осанкой. Баскетбол – на занятиях равномерно нагружается весь организм, но для успешной игры необходим рост выше среднего.Футбол – очень частые травмы ног.
Художественная гимнастика – достаточно тяжелые и интенсивные занятия.
В перспективе строгая диета, которая может негативно отразиться на здоровье.
33769306858000 Плавание – идеальный вид спорта для гармоничного развития позвоночника и всего организма, способствует формированию правильной осанки. Тяжелая атлетика – чрезмерная нагрузка на позвоночник и суставы, что может привести к нарушению в развитии опорно-двигательного аппарата. Очень мало внимания уделяется главной мышце нашего организма – сердцу: имея хорошо развитую внешнюю мускулатуру, возможно получить непропорционально слабо развитое сердце, что может в дальнейшем привести к проблемам со здоровьем. Легкая атлетика – усиленная нагрузка на растущие суставы ног может в дальнейшем спровоцировать серьезные проблемы с ними. Восточная гимнастика (ушу, цигун) – оказывает комплексное положительное воздействие на весь организм. На тренировках ребенок научится не только правильно двигаться, но и стоять, дышать.Упомянутые проблемы обычно возникают при переходе невидимой черты, за которой спорт для здоровья превращается в спорт для результата. К этой черте разные дети приходят в разном возрасте, и задача взрослых – постоянно контролировать ситуацию.
Держите руку на пульсе и
берегите здоровье вашего ребенка!
Занятия в спортивной секции
имеют ряд особенностей
Прежде всего, это тренировка в коллективе, что очень важно для общего развития ребенка.
Детей ждут более профессиональные и насыщенные занятия, так как тренировкой руководит специалист.
Здесь имеет значение все: и условия для занятий, и тренер, и коллектив, и вид спорта. Не стоит заставлять ребенка делать то, что ему совсем не нравится и не подходит. Такие тренировки могут только навредить.
Достаточно сложно определить, какой вид спорта подойдет вашему ребенку. Рекомендуем вам посетить вместе тренировки по разным видам спорта. Начните со спорткомплексов, которые расположены ближе всего к дому.
При первом посещении пообщайтесь с тренером и посмотрите на условия занятий: душевая, раздевалка, тренировочный зал.
Обратите внимание, в каком состоянии пребывает ребенок после занятий. Если что-то настораживает (сильная усталость, возбужденность, боли в суставах или мышцах), поговорите с тренером, он должен объяснить вам, почему так происходит.
Посмотрите, насколько комфортно вашему ребенку в коллективе.
Дайте шанс вашему ребенку попробовать себя в спорте. Быть может он будущий олимпийский чемпион!

Приложенные файлы

  • docx 8450565
    Размер файла: 857 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий