Вопросы к зачету по валеологии 3б ЗАНО

Вопросы к зачету по «Основам валеологии»

Валеология как наука. Предмет и задачи валеологии. БЕЛОУСОВА
Иммунитет. Специфические и неспецифические защитные механизмы. НЕПОГОДИНА
Здоровье как состояние и свойство организма. Здоровье и болезни.
Валеологический анализ факторов здоровья.
Генетические факторы здоровья. АДЖИОСМАНОВА
Факторы окружающей среды, оказывающие влияние на организм. НЕВРОТОВА
Медицинское обеспечение как фактор здоровья.
Здоровый образ жизни. Компоненты здорового образа жизни. БОМАЗЮК
Валеологические аспекты психического здоровья.
Учение о стрессе. Механизмы психического и физиологического стресса. Фазы стресса. Последствия стресса.
Влияние учебного процесса на здоровье детей. «Школьный стресс».
Духовное здоровье. Общечеловеческие моральные ценности и нормы.
Адаптация – необходимое условие существования живого.
Хронобиология. Сон и бодрствование. Ритмы сна.
Медико-социальные проблемы алкоголизма. Влияние алкоголя на здоровье человека. Методы борьбы с алкоголизмом. КУЛИНА
Курение как форма наркомании. Влияние курения на здоровье человека. Методы борьбы с курением ЮХНО
Наркомания. Влияние наркотиков на физическое и психическое здоровье человека. Методы борьбы с наркоманией. ДОРОГИ
Факторы формирования и сбережения репродуктивного здоровья. Половая культура. РОГАЛЕВИЧ
Венерические заболевания как фактор риска репродуктивного здоровья. МУСИЕНКО
ВИЧ и СПИД. Пути передачи инфекции. Симптомы болезни, профилактика. РАКИТИНА
Двигательная активность. Ее значение для здоровья человека.
Зависимость состояния здоровья от состояния позвоночника. Причины нарушений функций позвоночника.
Нарушения позвоночника и осанки. Остеохондроз. Сколиоз. Плоскостопия. Профилактика и оздоровление позвоночника.
Механизм оздоровительного действия физических упражнений.
Формирование физической культуры как основы здоровья.
Оздоровительное действие закаливания и массажа.
Основные принципы рационального питания.
Питательные вещества. Белки, значение белков в обмене веществ.
Углеводы, их значение в обмене веществ. Суточная потребность в углеводах.
Жиры, их значение в обмене веществ.
Минеральные вещества. Их значение для здоровья.
Витамины. Жирорастворимые и водорастворимые витамины, их значение в обмене веществ.
Рациональная организация питания. Валеологический анализ распределения суточного рациона питания.
Голодание. Физические процессы во время голодания. Использование голодания с целью оздоровления.
Дыхание и механизмы оздоровления организма дыхательной гимнастикой.
Понятие рациональной организации жизнедеятельности.
Рациональная организация жизнедеятельности школьника и студента. Суточная умственная нагрузка детей в процессе обучения.
Анализ характера работоспособности учащихся во время учебной деятельности.
Режим дня учащегося.
Индивидуальная оздоровительная система как основа полноценной долголетней жизни.
15

Приложенные файлы

  • doc 8849084
    Размер файла: 30 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий