Пример заключения СПОРТ (1)


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
ОЦЕНКА ГЕНЕТИЧЕСКОЙ
ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ
К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ
ФИО:
Смирнова Надежда Николаевна
Дата рождения:
04.02.2004
Рост:
160,5 см
Вес:
43,5 кг
Расшифровка генома человека стала наиболее значительным научным событием начала XXI века,
открывающим колоссальные возможности для понимания неповторимой природы каждого из нас.
В результате генетического исследования Вы получили в руки индивидуальную генетическую карту

данные о вариациях (полиморфизме) в определенных участках генома, которые являются маркерами
предрасположенности к двигательной деятельности и факторами риска для здоровья.
Такая информация имеет огромную практическую значимость, поскольку дает возможность человеку
узнать потенциально сильные и слабые места своего организма. Информация о генетическом
полиморфизме позволит правильно организовать свою жизнь: работу, быт, отдых, занятия спортом,
питание и своевременно предпринять соответствующие профилактические меры в отношении
факторов риска для здоровья. Квалифицированная консультация поможет Вам в подборе оптимальной
спортивной специализации, в оптимизации тренировочного процесса и питания, а также позволит
существенно ограничить влияние опасных факторов на здоровье.
03
Ваш результат (1/2)
04
04
Ген
Полиморфизм
Генотип
ACE
rs4646994
I/D
ACTN3
rs1815739
C/C
ACVR1B
rs2854464
A/A
AGTR2
rs11091046
C/C
AMPD1
rs17602729
C/C
APOE
rs429358
T/T
AQP1
rs1049305
G/C
ARHGEF28
rs17664695
A/A
BMP2
rs15705
A/A
CALCR
rs17734766
T/T
CCL2
rs1024610
T/T
CCR2
rs3918358
C/A
CKM
rs8111989
A/G
CNTF
rs1800169
G/G
COL5A1
rs12722
C/T
CREM
rs1531550
C/T
CYP1A2
rs762551
A/A
DMD
rs939787
C/C
FABP2
rs1799883
G/G
G6PC2
rs560887
C/C
GALNT13
rs10196189
A/A
GNB3
rs5443
C/T
HFE
rs1799945
C/C
HIF1A
rs11549465
C/C
IL15RA
rs2228059
A/A
Ваш результат (2/2)
05
Ген
Полиморфизм
Генотип
KCNJ11
rs5219
A/G
LEPR
rs1137101
A/G
LILRB2
rs2361797
C/C
MCT1
rs1049434
A/A
SOD2
rs4880
C/C
MTHFR
rs1801133
C/T
MYB
rs2050019
C/C
NFIA
-
AS2
rs1572312
C/C
NOS3
rs2070744
T/T
NOS3
rs1799983
T/T
NRG1
rs17721043
A/A
PPARA
rs4253778
C/C
PPARD
rs1053049
T/T
PPARG
rs1805192
C/C
PPARGC1A
rs8192678
G/G
PPARGC1B
rs10060424
C/T
SGMS1
rs884880
C/A
SLC22A3
rs2457571
C/T
SUCLA2
rs10397
C/C
TTN
rs10497520
G/A
UCP2
rs660339
T/T
UCP3
rs1800849
C/T
VEGFA
rs2010963
C/C
VEGFR2
rs1870377
T/T
Интерпретация результатов генетического анализа
(на основе изучения 50 полиморфизмов генов)
06
1. Оценка потенциала развития физических качеств
Физическое
качество
Предрасположенность (оценка и баллы)
Ниже
среднего
Средняя
Выше
среднего
Высокая
В среднем по
популяции
В среднем среди
спортсменов
Выносливость
67
55
-
59
69
-
73 (стайеры)
Быстрота
62
43
-
47
58
-
62 (спринтеры)
Сила
63
51
-
55
65
-
69
(тяжелоатлеты)
Гибкость
75
38
-
50
63
-
75
(гимнасты)
Мышечная масса
58
38
-
42
59
-
63
(культуристы)
07
1.1. Предрасположенность к развитию и проявлению выносливости

выше среднего
(67 баллов из 100 возможных; в среднем
по популяции

55
-
59 баллов; в среднем у высококвалифицированных спортсменов, занимающихся видами спорта с
преимущественным проявлением выносливости

69
-
73 балла).
Примечание: выносливость
-
способность человека к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной
интенсивности.
1.2. Предрасположенность к развитию и проявлению быстроты

высокая
(62 балла из 100 возможных; в среднем по популяции

43
-
47 баллов; в среднем у высококвалифицированных спортсменов, занимающихся видами спорта с преимущественным
проявлением
быстроты

58
-
62 балла).
Примечание: быстрота
-
это способность человека выполнить двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок
времени.
1.3. Предрасположенность к развитию и проявлению силы

выше среднего
(63 балла из 100 возможных; в среднем по
популяции

51
-
55 баллов; в среднем у высококвалифицированных спортсменов, занимающихся видами спорта с преимущественным
проявлением силы

65
-
69 баллов).
Примечание: сила
-
это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных
усилий (напряжений).
1.4. Предрасположенность к развитию и проявлению гибкости

высокая
(75 баллов из 100 возможных; в среднем по популяции

38
-
50 баллов; в среднем у высококвалифицированных спортсменов, занимающихся гимнастикой

63
-
75 баллов).
Примечание: гибкость
-
это способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой (зависит от особенностей строения
суставов, эластичности сухожилий и связок и способности мышцы расслабляться и сокращаться).
1.5. Предрасположенность к наращиванию мышечной массы

выше среднего
(58 баллов из 100 возможных; в среднем по
популяции

38
-
42 балла; в среднем у высококвалифицированных спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта
и бодибилдингом

59
-
63 балла).
Примечание: мышечная масса

совокупность всех скелетных мышц человека. Способность к наращиванию мышечной массы
(ее гипертрофии) под влиянием физических нагрузок является генетически закрепленным признаком.
1.6. Наиболее предпочитаемые
1
и альтернативные
2
виды спорта, при занятиях которыми существует возможность
достижения
высоких результатов (на основе результатов генетического анализа, росто
-
весовых показателей ребенка и его родителей,
а также анкетных данных).
08
ВИДЫ СПОРТА
(преимущественное проявление физических качеств)
Потенциал
1. Выносливость умеренной мощности (сверхдлинные дистанции)
1.
Ультрамарафон 100 км
*
2.
Ходьба: 50 км
*
3.
Плавание: 50 км
*
4.
Велошоссе 200 км и более
*
5.
Многодневные гонки (велоспорт)
*
6.
Триатлон ©Железный человекª
*
2. Выносливость умеренной мощности (длинные дистанции)
7.
Бег: марафон
**
8.
Биатлон: 20 км
**
9.
Биатлон: 15 км
***
10.
Велошоссе 50
-
200 км
**
11.
Лыжные гонки: 50 км
**
12.
Лыжные гонки: 30 км
**
13.
Лыжные гонки: 15 км
***
14.
Плавание: 25 км
*
15.
Плавание: 10 км
**
16.
Плавание: 5 км
**
17.
Триатлон (классический)
***
18.
Ходьба: 20 км
**
19.
Ходьба: 10 км
***
09
ВИДЫ СПОРТА
(преимущественное проявление физических качеств)
Потенциал
3. Выносливость большой мощности
20.
Бег: 10 км
**
21.
Бег: 5 км
***
22.
Бег: 3000 м с препятствиями
***
23.
Дуатлон
***
24.
Спортивное ориентирование
***
25.
Биатлон: спринт
****
26.
Велосипед: велошоссе до 50 км
***
27.
Велосипед: маунтинбайк
***
28.
Коньки: 10 км
**
29.
Коньки: 5 км
***
30.
Коньки: 3 км
***
31.
Лыжные гонки:10 км
***
32.
Лыжные гонки: 5 км
****
33.
Лыжное двоеборье (также: сила, ловкость, гибкость)
****
34.
Плавание: 1500 м
***
35.
Плавание: 800 м
***
36.
Рафтинг (длинная гонка)
****
4. Сила, выносливость, быстрота, ловкость и гибкость
37.
Борьба: классическая
***
38.
Борьба: вольная
***
39.
Самбо
***
40.
Дзюдо
***
41.
Айкидо
****
42.
Сумо
-
43.
Джиу
-
джитсу
***
44.
Акватлон
***
10
ВИДЫ СПОРТА
(преимущественное проявление физических качеств)
Потенциал
5. Выносливость, быстрота, сила и ловкость
45.
Большой теннис
****
46.
Настольный теннис
*****
47.
Бадминтон
****
48.
Высотный альпинизм
***
6. Выносливость и быстрота
49.
Бег: 1500 м
***
50.
Велосипед: 3 км
****
51.
Велосипед: 4 км
****
52.
Велосипед: кросс
-
кантри
****
53.
Академическая гребля
***
54.
Коньки: 1500 м
****
55.
Коньки: многоборье
****
56.
Лыжные гонки: спринт
****
57.
Плавание: 400 м
****
58.
Рафтинг (спринт, слалом)
****
7. Силовая выносливость
59.
Гиревой спорт
***
60.
Силовой экстрим
-
11
ВИДЫ СПОРТА
(преимущественное проявление физических качеств)
Потенциал
8. Сила, ловкость и гибкость
61.
Бобслей
**
62.
Санный спорт
****
63.
Скелетон
****
64.
Горнолыжный спорт
*****
65.
Сноуборд
*****
66.
Фристайл (лыжный)
*****
67.
Акробатика
****
68.
Спортивная гимнастика
****
69.
Художественная гимнастика
*****
70.
Прыжки на батуте
****
71.
Акробатический рок
-
н
-
ролл
*****
72.
Спортивно
-
балльные танцы
*****
73.
Парашютный спорт
*****
74.
Прыжки в воду
****
75.
Прыжки с трамплина
****
76.
Фигурное катание (одиночное)
*****
77.
Фигурное катание (парное)
***
78.
Фигурное катание (танцы)
*****
79.
Синхронное фигурное катание
****
80.
Синхронное плавание
****
81.
Гольф
****
82.
Конный спорт
****
83.
Стрельба из лука
****
84.
Армрестлинг
***
85.
Скалолазание
***
12
ВИДЫ СПОРТА
(преимущественное проявление физических качеств)
Потенциал
9. Быстрота, сила, выносливость, ловкость и гибкость
86.
Баскетбол
****
87.
Водное поло
****
88.
Гандбол
*****
89.
Софтбол
*****
90.
Футбол
*****
91.
Американский футбол
****
92.
Хоккей с шайбой
****
93.
Хоккей на траве
****
94.
Хоккей с мячом
****
95.
Регби
****
96.
Крикет
****
97.
Современное пятиборье
***
98.
Семиборье
*****
99.
Десятиборье
-
100.
Бокс
*****
101.
Каратэ
*****
102.
Тхэквондо
*****
103.
Кикбоксинг
*****
104.
Кудо
*****
105.
Ушу
*****
106.
Смешанное боевое единоборство (ММА)
*****
107.
Парусный спорт
****
108.
Автоспорт
*****
109.
Мотоспорт
****
110.
Керлинг
*****
13
ВИДЫ СПОРТА
(преимущественное проявление физических качеств)
Потенциал
10. Быстрота и ловкость
111.
Волейбол
*****
112.
Пляжный волейбол
*****
113.
Бейсбол
*****
114.
Фехтование
*****
115.
Кэндо
*****
116.
Кобудо
*****
117.
Пулевая стрельба
****
118.
Стендовая стрельба
****
11. Скоростная выносливость
119.
Бег: 800 м
****
120.
Велосипед: гит 1 км
*****
121.
Гребля: байдарка 1000 м
****
122.
Гребля: байдарка 500 м
*****
123.
Гребля: каноэ 1000 м
****
124.
Гребля: каноэ 500 м
*****
125.
Коньки: 1000 м
*****
126.
Шорт
-
трек 1000 м
*****
127.
Плавание 200 м
****
12. Абсолютная сила
128.
Пауэрлифтинг
****
129.
Бодибилдинг
***
13. Взрывная сила
130.
Тяжелая атлетика
****
14
ВИДЫ СПОРТА
(преимущественное проявление физических качеств)
Потенциал
14. Взрывная скорость
131.
Метание диска
****
132.
Метание молота
***
133.
Метание копья
****
134.
Толкание ядра
***
135.
Прыжки в высоту
*****
136.
Прыжки с шестом
*****
15. Быстрота и сила
137.
Бег: 60 м
*****
138.
Бег: 100 м
*****
139.
Бег: 200 м
*****
140.
Бег: 100 с барьерами
*****
141.
Бег: 110 с барьерами
-
142.
Бег: 400 м
*****
143.
Бег: 400 с барьерами
*****
144.
Плавание: 50 м
*****
145.
Плавание: 100 м
*****
146.
Коньки: скоростной бег 500 м
*****
147.
Шорт
-
трек: 500 м
*****
148.
Велосипед: спринт, гит 500 м
*****
149.
Гребля: байдарка 200 м
*****
150.
Гребля: каноэ 200 м
*****
151.
Гребной слалом
*****
1
Примечание
:
наиболее
предпочитаемые
виды
спорта
(выраженная
предрасположенность)

*****
звездочек
.
2
Примечание
:
альтернативные
виды
спорта

***
или
****
звездочки
.
15
1
.
7
.
Генетически
обусловленные
особенности
Вашего
организма,
которые
следует
учитывать
в
тренировочном
процессе
(сильные
стороны)
:

высокий
процент
быстрых
мышечных
волокон
(быстросокращающиеся
волокна
;
преобладают
у
высококвалифицированных
спринтеров
и
штангистов)
;

высокий
уровень
утилизации
жирных
кислот
(фактор,
увеличивающий
мышечную
выносливость)
;

оптимальный
уровень
утилизации
молочной
кислоты
(лактата)
;

низкий
уровень
креатинкиназы
в
ответ
на
физические
нагрузки
(низкий
уровень
креатинкиназы
снижает
риск
повреждения
мышечных
волокон
при
физических
нагрузках
высокой
интенсивности
и
способствует
повышению
физической
работоспособности)
;

высокая
степень
капилярризации
скелетных
мышц
и
миокарда
(фактор,
увеличивающий
мышечную
выносливость)
;

высокая
метаболическая
эффективность
мышечной
деятельности
(энергия
тратится
в
большей
степени
на
мышечное
сокращение,
чем
освобождается
в
виде
тепла)
при
занятиях
видами
спорта
с
преимущественным
проявлением
выносливости
;

эффективное
восстановление
универсального
энергетического
источника

АТФ
(фактор,
увеличивающий
физическую
работоспособность
;
эта
особенность
позволяет
выполнять
большие
тренировочные
объемы
и
быстро
восстанавливаться
после
выполнения
физических
нагрузок)
;

высокая
эффективность
приема
кофеина
в
отношении
физической
и
умственной
работоспособности
;

сниженный
риск
развития
посттравматической
энцефалопатии,
возникающей
на
фоне
многократных
сотрясений
головного
мозга
.
1
.
8
.
Генетически
обусловленные
особенности
Вашего
организма,
ограничивающие
физическую
работоспособность
(слабые
стороны)
:

не
обнаружены
1
.
9
.
Прогнозируемый
рост
:
около
171
см
.
16
2. Рекомендации
2.1. Рекомендации по спортивной деятельности и физической активности
Ваш генетический профиль указывает на предрасположенность к
видам спорта с преимущественным проявлением быстроты
и скоростной выносливости
.
Рекомендуемые виды спорта при соответствии антропометрических данных (более подробно в пункте 1.6):
1)
циклические виды (короткие и средние дистанции: бег, плавание, лыжные гонки, биатлон, конькобежный спорт, гребля);
2)
некоторые игровые виды;
3)
некоторые единоборства;
4)
фигурное катание, художественная гимнастика.
17
Эффективность различных типов аэробных и силовых тренировок
Тип тренировки
Эффективность
Ниже среднего
Средняя
Выше среднего
Высокая
Аэробная тренировка с умеренной
интенсивностью (длительная, на
невысоком пульсе) с целью повышения
выносливости и уменьшения жировой
массы

Высокоинтенсивная интервальная
тренировка (спринтерские ускорения,
чередующиеся упражнениями в легком
темпе) с целью повышения
выносливости и уменьшения жировой
массы

Силовая тренировка с высокой
интенсивностью (большие веса) с
целью увеличения мышечной массы и
силы

Силовая
тренировка
со
средней
интенсивностью
(средние
веса)
с
целью
увеличения
мышечной
массы
и
силы

Силовая тренировка с низкой
интенсивностью (малые веса до
отказа) с целью уменьшения жировой
массы и увеличения мышечной массы
и силы

18
2.2. Рекомендации по питанию
При организации питания на фоне тренировок, преимущественно направленных на развитие
быстроты и силы
, особое внимание
следует уделять ….
При организации питания на фоне тренировок
ациклической направленности с осуществлением мышечной деятельности
смешанного характера
(выносливость + быстрота + сила; игровые виды спорта, единоборства) …..
Генетические особенности, требующие специальной фармакологической коррекции и диеты:

Имеется потребность в соблюдении адекватного питьевого режима (возможны большие потери воды организма при выполнении
физических нагрузок). Во время длительной физической работы в видах спорта, где наблюдается обильное потоотделение, как во
время тренировок, так и на соревнованиях, необходимо постоянно восполнять потери воды и минеральных солей. В этом случае
рекомендуется ……

Ваш генотип
….
указывает на умеренный риск нарушения ….

Выявлена высокая потребность в….

Для компенсации недостаточности…
19
Заключение составил:
спортивный генетик, д.м.н. Ахметов И.И.
Генетический анализ проведен
в Институте химической биологии и фундаментальной медицины
Сибирского Отделения Российской Академии Наук, Новосибирск.
Дата выдачи заключения:
05.04.2017
Примечание
:
Интерпретация
результатов
генотипирования
проведена
на
основе
авторской
разработки
.
При
интерпретации
были
использованы
следующие
литературные
источники
:
1
.
Гольберг
Н
.
Д
.
,
Дондуквоская
Р
.
Р
.
Питание
юных
спортсменов
.

М
.:
Советский
спорт,
2007
.

240
с
.
2
.
Ахметов
И
.
И
.
Молекулярная
генетика
спорта
.

М
.
:
Советский
спорт,
2009
.

268
с
.
3
.
Сергиенко
Л
.
П
.
Спортивный
отбор
.
Теория
и
практика
.

М
.:
Советский
спорт
.

2013
.

1048
с
.
4
.
I
.
I
.
,
Fedotovskaya
O
.
N
.
Current
progress
in
sports
genomics
.
Adv
Clin
Chem
.
2015
;
70
:
247
-
314
.
5
.
I
.
I
.
al
.
Genes
and
performance
:
an
update
.
Med
Sport
Sci
.
2016
;
61
:
41
-
54
.
ООО ©Центр геномного анализаª
Республика Татарстан, г. Казань, ул. Спартаковская, д. 88б, оф. 1025
Тел: +7 (843) 204

01

22, e
-
mail:
[email protected]
Лицензия №ЛО
-
16
-
01
-
005449 от 24 октября 2016 г.
www.centergenome.ru

Приложенные файлы

  • pdf 4680014
    Размер файла: 750 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий